科學睡眠：如何睡得更好 - 線路 -

失眠對人體有哪些影響，怎麼才能擺脫它？在英國70%的人都有失眠的問題，因此節目對各個年齡段的男性和女性進行了實驗，還探討了改善症狀和解決問題的技巧。 四個男人和女人聚集在一個與世隔絕的房子裏，在48小時內不睡覺，測量注意力和記憶力受損的程度，以及對痛苦的抵抗力下降的程度。